<  

Beachfitness Domburg 2019

events

Ook dit jaar kunt u weer lekker fitnessen op het strand bij Strandpaviljoen "De Oase", waar u iedere dinsdag en donderdag van 10.30 - 11.30 uur terecht kunt om uw dag prettig te beginnen o.l.v. Miriam.

Zij zal aanvangen met een gedoseerde Warming-up, waarna het springgedeelte volgt, waarin u alles ook op eigen niveau kunt "stappen". Daarna is het de beurt aan de BBB (buik, billen, benen) en afrondend de Cooling down. Dit alles op heerlijk pittige muziek, waarbij u zich kunt laten opzwepen tot "uw uiterste".

Het is belangrijk om goede sportschoenen aan te doen, omdat alles zich afspeelt op planken. Het voordeel is, dat als u een handdoek meeneemt, sommige oefeningen zoals de buikspieren, ook in het zand gedaan kunnen worden.

Drinkwater is aanwezig. Veiligheid staat bij haar voorop, en haar motto is dan ook : Luister naar je lichaam!

Deelname is gratis, aanmelding is niet nodig.

Location: Beach at Strandpaviljoen De Oase

Location

marker Beach at Strandpaviljoen De Oase

Contact information organizer Beachfitness Domburg:

Miriam Rasenberg
e-mail: miriras55@gmail.com

Other events in Domburg

calendar Beach Volleyball Tournament
Every Thursday
calendar Night market Middelburg
Mid August
calendar Ring Riding
Entire Summer
calendar Lifeboat Day
Early May
calendar Five day beach marches
 
Entire list