<  

Beachfitness Domburg 2018

events

Ook dit jaar kunt u weer lekker fitnessen op het strand bij Strandpaviljoen "De Oase", waar u iedere dinsdag en donderdag van 10.30 - 11.30 uur terecht kunt om uw dag prettig te beginnen o.l.v. Miriam.

Zij zal aanvangen met een gedoseerde Warming-up, waarna het springgedeelte volgt, waarin u alles ook op eigen niveau kunt "stappen". Daarna is het de beurt aan de BBB (buik, billen, benen) en afrondend de Cooling down. Dit alles op heerlijk pittige muziek, waarbij u zich kunt laten opzwepen tot "uw uiterste".

Het is belangrijk om goede sportschoenen aan te doen, omdat alles zich afspeelt op planken. Het voordeel is, dat als u een handdoek meeneemt, sommige oefeningen zoals de buikspieren, ook in het zand gedaan kunnen worden.

Drinkwater is aanwezig. Veiligheid staat bij haar voorop, en haar motto is dan ook : Luister naar je lichaam!

Deelname is gratis, aanmelding is niet nodig.

Locatie: Strand bij Strandpaviljoen De Oase

Locatie

marker Strand bij Strandpaviljoen De Oase

Contactgegevens organisator Beachfitness Domburg:

Miriam Rasenberg
e-mail: miriras55@gmail.com

Andere evenementen in Domburg

calendar City of Dance festival Middelburg
Eind juli
calendar IJsbaan in Middelburg
Begin december tot begin januari
calendar Reddingbootdag
Begin mei (Eerste zaterdag van mei)
calendar Kermis in Vlissingen
calendar Beachvolleybaltoernooien
Gehele overzicht