<

Beachfitness Domburg 2017

events

Ook dit jaar kunt u weer lekker fitnessen op het strand bij Strandpaviljoen "De Oase", waar u iedere dinsdag en donderdag van 10.30 - 11.30 uur terecht kunt om uw dag prettig te beginnen o.l.v. Miriam.

Zij zal aanvangen met een gedoseerde Warming-up, waarna het springgedeelte volgt, waarin u alles ook op eigen niveau kunt "stappen". Daarna is het de beurt aan de BBB (buik, billen, benen) en afrondend de Cooling down. Dit alles op heerlijk pittige muziek, waarbij u zich kunt laten opzwepen tot "uw uiterste".

Het is belangrijk om goede sportschoenen aan te doen, omdat alles zich afspeelt op planken. Het voordeel is, dat als u een handdoek meeneemt, sommige oefeningen zoals de buikspieren, ook in het zand gedaan kunnen worden.

Drinkwater is aanwezig. Veiligheid staat bij haar voorop, en haar motto is dan ook : Luister naar je lichaam!

Deelname is gratis, aanmelding is niet nodig.

Locatie: Strand bij Strandpaviljoen De Oase

Locatie

Contactgegevens organisatie Beachfitness Domburg:

Miriam Rasenberg
e-mail: miriras55@gmail.com

Andere evenementen in Domburg

Reddingbootdag
Begin mei (Eerste zaterdag van mei)
Summer Festival
Eind juli
Midzomernacht concert
 
Beachfitness Domburg
Jazzfestival Middelburg
 
Gehele overzicht

Tips